# ごあいさつ 陽子庁他の人生をアップデートする 微調滑ラジオへ このチャンネルでは、調滑・栄養・マインドで 体の緊張と思考の癖を緩めて 人生をアップデート、より豊かにする ヒントをお届けします。 # 自己紹介 はい、ということで、乗っけからね、よーこちょーなんて言って、ちょっとふざけちゃいましたけど、 このラジオは、ゆるっとね、リラックスして、肩の力を抜いて、聞いていただきたいなーっていう風に思ってるので、 これからもこんな感じでね、やっていこうと思います。 初めましての方もいらっしゃると思いますので、自己紹介をさせていただこうと思います。 私は微聴覚トレーナーとして活動しているTAと申します。 本名がですね、タカコと言いますので、頭文字を取ってTAという風に名付けました。 気軽にね、そちらの方で呼んでいただけると嬉しいです。 私が日頃やっていることですね、どういった活動をしているかと言いますと、 SNSを中心に今は聴覚情報、栄養の情報、そういったものを発信をしております。 それ以外にはですね、聴覚のサポートということで個別のカウンセリングですとか、 あとは微聴ファスティングの指導、あとは腸内フローラ解析のフィードバックなどなど、そういったこともね、やっております。 分子栄養学のカウンセラーでもありますので、栄養療法のカウンセリングもね、させていただいたり、 あと発酵食品、発酵食のレッスン、手作り味噌ですとか、発酵ジュースなどのワークショップを、 オンライン、オフライン、両方ともやっております。 楽しくそういったものを学べるのいいですよね。 あとはですね、セミナーですとか、講演会、登壇するというね、そういったこともしております。 セミナーは結構定期的に開催しておりまして、先日やったサクサク動ける体づくり実践講座っていうね、 ちょっと聴覚も入り、栄養のことも入りみたいな講座もあったんですが、 なんとですね、オンラインですが185名の方にご参加いただけてという形で、 初めてそんなにたくさんの方の前で講座させていただいたんですけれども、 そういったね、その時の皆様のリクエストだったりとか、あとは時期的なもの、そういったものも考えまして、 講座というのはオリジナル講座を作っておりますので、また気になる方はぜひお知らせをご覧になってください。 あとはですね、こんな感じかな、やっている活動はこんな感じなんですけれども、 あとは中医学の方も今勉強してまして、いろんな角度から皆様の健康維持増進というところをサポートさせていただいております。 # 黒歴史 はい、そして今はこんなに色々と勢力的に活動をしているんですけれども、 この私でも実は残念な過去、黒歴史というものがあります。 それはですね、私は20年間、便秘と下際依存に苦しめられてきました。 今から20年以上前になるのかな、高校1年生の時にですね、私がやったダイエットがきっかけで便秘になってしまったんですけど、 そのダイエットというのがですね、当時、今40前後の方は分かるかもしれないんですが、 リンゴダイエットとかトマトダイエットというのがあったんです。 それだけ食べるみたいな、それだけしか食べないので、見る見る体重は落ちていくんですけど、めっちゃ健康に良くないですよね。 私もいくどとなく貧血になってぶっ倒れましたし、前後周回中に後ろにバーンって倒れたりとかもね、 今考えたらとんでもないやり方なんですけど、当時ですね、それをやっていました。 なのでお弁当の時間があって、お弁当箱をパカッと開けるとトマトしか入ってないとかね、 本当にギャグかよみたいな感じなんですけど、そんな経験がありました。 ダイエットしたかった理由なんですけど、当時ですね、読んでた雑誌、キャンキャンとかエッグアゲハとか、 あのあたりすごく流行ってた時代なんですけど、当時ですね、ドクモと呼ばれる、読者モデルっていう子たちが出始めた時期と言ったらあれですけど、雑誌に出てたんです。 要は自分と同世代の女の子たちが雑誌に載ってるみたいな。 めちゃくちゃ可愛いんですよ、細いし。 そういう子たちに憧れてダイエットを始めたっていうね、もっと可愛くなりたいとか、もっと細くなりたいっていう気持ちで。 今もダイエットされてる方いると思うんですけど、当時の私もそういう気持ちでダイエットをしたっていうところが原因になります。 食べるものも少ないから、そもそも出るものも出ないんですけど、当時ですね、やっぱり何もしないと1週間とか出ないとかザラだったんです。 なので、もうこれは出ないなら出さねばみたいな。 泣かないなら泣かせてみようじゃないですけど、出ないなら出してみようみたいな感じで、一番最初に手を出したのはダイエットのお茶でした。 ダイエットのお茶というか、今でもありますけれども、飲むと出るみたいな、ああいうお茶に手を出しました。 で、お茶だったら癖になりにくそうとか、薬ってなんか怖いけど、お茶って聞くとハードルめっちゃ低いみたいな、そんなイメージで飲み始めたのがきっかけ。 最初は出るんですよ。出るんだけども、これ次第に出なくなっていって、最終的には私は下剤に手を出したんですね。 で、下剤も最初は1錠で効いてたけど、1錠じゃ効かなくなって2錠に、みたいな感じでどんどん増えてきました。 で、飲めばなんとなく出るみたいな感じで、なんとなくそれもずっとやり過ごして、でもこの20年間というのはずっと体調が悪くって、 例えばすごく冷えがひどかったですね。今振り返ると冷えと頭痛が特に印象に残ってるんですけど、 とにかくもう引かれるぐらい手も足も冷たくて、痛いのって心配されるぐらい冷え冷えで、 特にあまり体調が良くないからマッサージとか行くじゃないですか。 そうするとそこの施術してくださる方から、足異様に冷たいけど大丈夫?みたいな。 え、生きてる?みたいな。そんな冗談とかも言われたりするぐらいで私は本当にひどかったんです。 あとは、さっきも言いましたけど頭痛もひどくて、毎月、毎日、ほぼ毎日頭痛で鎮痛剤は手放せなかったですし、 あまりにも頭痛がひどいし、ひどいと私の場合オートしちゃうぐらいひどかったので、検査を何回かしました。 精密検査をしたんですけど、やっぱり異常なしなんですよね。 あと、生理痛もひどかったです。学校も毎月休んでましたし、会社になってからも生理休暇を取得して、 生理休暇ってお休みの日数は消化されないんだったかな?ないんだけど給料出ないみたいなね。 そういう感じの生活をしていました。 でもいつもとにかく疲れていて、気持ちもイライラしたり落ち込んだりとか、感情のジェットコースターがとにかくひどい。 今の言葉で言うと、めいへら。そんな感じの約20年間でした。 こんな黒歴史があります。 # タイトル回収 はい、ということで、今日のタイトル回収なんですけど 人生は壮大な伏線回収だっていう風にね 本来であれば、これ一発目のラジオなので 初めましてとか、自己紹介っていうタイトルを付けようかなって悩んだんですけど 自分の人生を振り返った時に 人生って、あの時に起きたことって全て意味があるなっていう風に感じることばかりなんですよ なので、自己紹介、先ほど黒歴史お話ししましたけど そんな自分だったから、今こうやって皆さんの前でVoicyでお話ができて 日頃はたくさんのお客様のサポートをさせていただける側になったっていうのは 過去のあの経験たちがなければ、ここにはたどり着いてないですよね そういう風に思ったので、タイトルを始めましてとか自己紹介じゃなくて 人生は壮大な伏線回収っていうところにね、させてもらいました あの経験のままで、例えばですよ、腸に穴が開くって相当ひどい腸内環境だったんですけれども それって過去に、例えば防音防食したり、下剤依存になったり 自分の体の声を無視し続けてきたから、当たり前だよね そんなんだから腸に穴が開くんだよっていう風に思うのか 腸に穴が開いたのは、心と体の声を聞いて 日々セルフケアする大切さを知るために起きた出来事だって これ同じ腸に穴が開いたってことを言ってるんですけど 受け取り方でも全然違うなっていうのをね、私は感じました その当時はですね、やっぱりしんどいですし、辛いし痛いですから なかなかね、そういう風な考え方、後者の考え方にはならなかったんですけれども 今、過去に起きたことを振り返ってみると あの時の苦しみとか、本当に情けないとか、いろんな感情がありましたけど ああいった経験っていうのは、全てこの未来につながるために必要だったことなんだな っていう風に最近は思っているので 今ね、このラジオを聞いてくださっている方も 目の前にいろいろな困難だったりとか 悩ましいことっていうのがあると思いますが それっていうのは、そこの先にある、未来に行くために通る道だよと その目の前に今起きていることから何か得られるもの、学ぶこと そういったことがないかなっていう視点で見ていただけると 人生のほんの少しですよ ほんの少し光の見え方が変わってくるんじゃないかな なんて思ったりもしております ということで、今日は紹介ということなので このぐらいにしようかなと思います 最後まで聞いてくださってありがとうございました 皆さん、ぜひ気軽にコメントいただけますと嬉しいです 下のところに書く欄がありますので、そこに書いてみてください 一緒に右下のハートマーク、いいねのボタンをぜひポチッとお願いします そして、このチャンネルは平日の朝6時に と言いましたけれども、私は型にはまるのが苦手でして 平日のとか、毎日とか、月、水、金のとかっていう風に ルールを決めてしまうと これが私にとってはストレスになるパーソナリティなので 一応、平日っていうふうにザクッと言っておきますけれども できるときに、不定期になると思いますが 朝6時にアップしたいと思っております おそらくですよ、私の性格を理解してくださる方は 乗ってんなって時は毎日上がるでしょうし なんか最近上がってこないなってなったら エネルギーを貯めてる充電期間だと思っていただけると嬉しいです 平日の朝6時に美調かつトレーナーのターが 美調かつ栄養マインドで人生アップデート より豊かにするヒントをお届けしていきますので フォローがまだの方はぜひよろしくお願いします ではまた次のラジオでお会いしましょう ありがとうございました