# 不幸な場所が居心地良くなっちゃってる人 春季子育てアドバイザーで、人生変革コンサルタントの小杉沙織です。 このチャンネルは、本気で人生を変えたいと決断した人だけが、 このチャンネルと出会える周波数になっています。 子育て、恋愛、人生結構に悩んでいる方の背中をすきづきや 生き方をナビゲーションしていきますので、ぜひ聞いてみてください。 今日はですね、人生を変えたいとか、幸せになりたいと思っても、 そこから抜け出せない人という人がいるという話をしたいなと思っています。 若者支援していても、大人のカウンセリングみたいなのをしていても、 すごく一定数いる人がいるんですね。 それは何かというと、例えば若者支援でいうならば、 腰に痛い、消えたいですって連絡がきます。 寄り添っていって、元気になっていったりするわけなんですよね。 障大医さんとか、私たちがサポートすることで、 すごくだんだん安定してきて、自己重要感を得られたりとか。 ただちょっとしたことで、またすぐ死にたいというところに戻る子がいます。 それを少しずつ繰り返していって、階段をゆっくりゆっくり上がるような、 3歩進んで2歩下がるけど1年見ると済んでるね、みたいな子だったら全然いいんですけど、 すごく一周回って元の位置に戻っちゃう子とか、女性大人でもいるんです。 これ何かというと、人ってどうしても慣れ親しんだ場所から出られない、みたいなことがあるんですね。 よくコンフォートゾーンみたいに言うと思うんですけど、 どんなにそこが苦しい場所で生きづらくて、孤独でつらくても、 そこにずっといた人っていうのはそこが居心地が良かったりするんですね、無意識。 なので本当にいざ幸せな世界みたいな、ちょっと幸せの第一歩みたいなところに踏み出して、 人生が変わる景色が見えたとしても、無意識で新たな世界じゃないですか、そこの場所って。 新たな世界だし、すごくチャレンジングだし、そうすると慣れ親しんだ、 辛いけど不幸と呼ばれる、自分が辛いゾーンにまた戻っちゃう人っていうのが、 何万人いて見てきて一定数必ずいるんですね。 そこに戻ってしまう理由とかビリーフって人それぞれだったりするんですけど、 例えば、辛い辛い、死にたい死にたいって言っている方が手を差し伸べてくれたり、 助けてくれる人だったり、構ってくれる人がいるみたいな体験がものすごくあったりとか、 そういう場合の子は、例えば幸せになるみたいな状況になって一歩踏み出しても、 寂しい気持ち、逆になってしまって、誰かが助けてくれたり、 辛い自分を演じている方が人に構ってもらえるという歪んだビリーフとか、歪んだ価値観を持ってしまったりするんですね。 そういうパターンもあれば、その人自身が自分が幸せになれるっていう価値観だったり自信だったり、 そういった未来を見えていないので、自分はそういう価値があると思えていないので、 幸せになろうとするとなれるわけがないみたいな、 もう一人の自分が足を引っ張ってそっちに行かないようにしたりとか。 あとは、これもさっきのにちょっと近いんですけど、自分自身が幸せになるわけないと思っているので、 不幸になるような、わざと自分を追い込むような、そっちに無意識で行ってしまうみたいな子もすごくいるんですね。 自分自身をわざと不幸になる方に追い込んじゃう人みたいな。 やっぱりそういう状態になってしまうと、本当に幸せになる種とか、 そういった新しい人脈とか出会いとか、自分自身が幸せになるような出会いがどんどん出てきても、 わざとそういうのを断ち切ってしまったり、せっかく目の前にあともうちょっとでそういう世界に入れたのに、 片足を出していたのを、もう片一歩足を出したら、 そこの幸せな見たことない景色に入れたのに、またそこの足を戻してしまうみたいなことって、 そういう人たちを見ているとすごく感じるのは、自分を幸せにするという許可が出せていないみたいな人たちが非常に多いと思うんですね。 自分自身に幸せになっていいんだよっていう許可が出ていない。 なので、自分が何かをするときに自分を許せない衝動に駆られる人たちもすごく多いし、 何かやってもこういう自分じゃダメだっていう、厳しく自分にものすごく厳しい何かを貸してしまう人たちっていうのは、 自分が幸せになることすら許可を出せないみたいなパターンもものすごくあると思うんですね。 そういう許可を出せないパターンの人っていうのがいるのと、 あとは自分が幸せになるっていう未来像とか、そういった自分に価値を感じられていないので、 受け取ることができない人っていうのがいるんですね。 例えば、ものすごい高級な何かギフトをもらったときに、 自分なんてこんなのもらえるような価値はないですみたいな、 そんな感じで自分自身が幸せを受け取れるだけの価値があると思えていないと、 幸せな出来事が起きたときに受け取れない状態になってしまう、申し訳ない気持ちになっちゃうっていう自己評価が低い人っていうのもいるんですね。 そんな風に自分がずっとこの不幸っていうコンフォートゾーン、 自分は今幸せじゃないみたいなところに無意識でずっといてしまう人っていうのが一定数いるっていうのをお話ししたいなと思ったわけなんです。 # 自分に「幸せになっていい」許可を出す そういう人たちの思考って、不幸の種を見つけて、ほらやっぱりっていう確認作業を無意識で日々してるんですね。 何か幸せなことが起きたときに受け取れないのに、何か自分にとって、 例えば、恋愛で振られてしまったとか、仕事で怒られたとか、何かクビになっちゃったとかでもいいんですけど、 一見不幸の出来事が起きたときに、自分は、ほらこれじゃん、やっぱりまたこれじゃん、みたいに、 不幸の種を頭の中で周りで検索し始めちゃうみたいな。 ほらやっぱりこれじゃん、っていう答え合わせをして、ほら合ってた、っていう自分の中の擦り合わせの答え合わせをして証明を探すんですね。 私はやっぱり幸せになれないじゃん、っていう証明を無意識レベルで目の前に起きてる現象から探し出すっていうことが起こるんですね。 これ逆もしかりで、自分は今幸せっていうのに満ち溢れてる人って、逆に幸せなセンサーの方が働いてるので、 またこんな素敵な人と出会えた、これからこの人と何かすごい楽しいことするのかもっていうふうに、 自分がまた今回も幸せなことが起きたよっていう自分の信じられてる人って、 そういう幸せのセンサーと幸せの種を見つけるのに、自分は不幸であるっていうものを持ってる人は、 その不幸の種をセンサーで見つけちゃうんですね。 で、答え合わせして、ほらやっぱりっていう作業をずっとずっとしてるんです。 なので、LINE相談とかしていても、若者支援していても、大人の方、婚活とかして悩んでる方のお話を聞いていても、 経営者の方でうまくいかない人とか、ほらまたこれが起きたんです。ほらまたこれが起きたんです。 つまり自分はこういう人間なんですっていうのをすごく訴えてきたりするんですね。 僕そうですよね。私ってこうですよね。やっぱりこういうことが起きるんです。 やっぱりって言ってる時点で、自分はそれが起きると信じ込んでるわけなんですよね。 ここからは心理学もそうですし、何かちょっとスピリチュアルっぽくなったり、量子力学っぽくなるけど、 自分はそうだと思い込んでいるとやっぱりそうなるんですよね。 それはもういろんな分野でも証明されていて、自分がそうだと思ったものはそうなるんです。 だからね、ぜひそういう方たちに声を大にして言いたいのは、 まず自分がそういう不幸の種を探すセンサーを持ってないか、そこが慣れ親しんで安心の場所になっていないかっていうのにまず気づいてほしいんですね。 ほら、やっぱりって思った瞬間、自分はそうなると思い込んでるんだ。 だったら幸せとか自分が理想となるものを手に入れられるわけないよなって思ってほしいし、 またかみたいなものって、すごく自分自身により一層、自分はダメだみたいなものをミルフィーユみたいに重ねていっているんです。 ほらやっぱりっていう出来事が一個あるとまた層が一個厚くなり、ほらまたやっぱりっていうことが起きてまた、 どんどん自分で積み重ねているそれを一個一個剥がしていって、本当にそれって正しいのかな、これってビリーフじゃないかなって思ってほしいし、 そもそもまず慣れ親しんだ場所から出る勇気っていうのを一個持ってほしいんです。 本当に不幸を願っているんだっていいんですね。 心の底から人生を変えたいと思っているんだれば、自分自身がずっと自分はこうに決まっている、 ほらやっぱりまたこんなひどいことが起こったっていう思い込みと現実を一回リセットするっていうのを持ってほしいんです。 つまりそれは自分がずっとそういう経験が多くて慣れ親しんできた場所だったんだ。 つまり地元にずっと住んで小学校、中学校、高校、大学ぐらいまで地元に住んでた場所から全く違う場所に住むのって勇気いたりすると思うんですよ。 最初は緊張したり。私はもう東京出身なんであんまりその辺の感覚はないんですけど、 もしかしたら飛行機で東京に来るぐらいの地方の人が初めて東京に来たときワクワクもするだろうけどものすごく緊張するみたいな。 そこにチャレンジできる人はきっと人生を変えられるんだけど、やっぱり全く見ず知らずのところに行くのって怖いって言って、 同じ地元から出ない人って東京出身の人でもいるんですよね。 例えば大田区とか品川区とか足立区みたいなところに長く住んでる人で、地元から全く出ないでずっとそこに住んでる人って結構いるんですけど、 そういう人たちはやっぱり他の場所に住むことへの恐れとか恐怖とか慣れ親しんだ場所から出る新しいチャレンジングなことがすごく苦手な人たちって多いんです。 そういうことが起きていないかっていうのをこの人生を通して見てほしいんです。 自分自身が慣れ親しんだ場所から出る勇気を持つっていう。 それってものすごくもう一回言ってるように、ビリーフで思い込みなので、以前もこのボーイシーで伝えたようにこれって本当に事実なのか、 自分の思い込みなのかっていうふうに一個一個確認しながら剥がしていくっていう作業をぜひしてほしいなと思うんです。 私自身もずっと親でも人は去っていくものだ、人は離れるものだっていうビリーフを持ってたわけなんです。 実際に父親に実の父親に裏切られたり、すごい仲良くなった友達が去っていくみたいなことがたくさんあったんで、 人って離れるものみたいなビリーフを持ってたんですが、 実際に私から離れない人が現れたからそれを信じられたわけではなくて、 実は先に私が私の元を離れないっていうことをやったからなんです。 大事なところなのでもう一回言いますね。 私自身が人は離れると思っていたビリーフを手放して大切な人たちがずっとそばにいてくれると思えるようになったのは、 私自身の人生に離れない人が現れたからそれを信じられるようになったわけではなく、 私が自分は私がずっとそばにいたよ、この世で自分からずっと離れないのは自分なんだって思って自分と親友になったって話をいっぱいしましたね。 そんなふうに自分は自分がいるから大丈夫、一人じゃないっていうふうに自分自身に対して思えたときに離れない人が現れたんです。 つまり自分を扱うように他人から扱われる法則が働いたってことなんですね。 その不幸だと思うようなその場所にいることからちゃんと出る勇気ってそこが居心地いい場所になっちゃってないかっていうのを見てもらって、 そこを書き換えるっていうことをぜひしてほしいんです。 不幸の自分を当たり前にしない、そこは居心地いい場所ではないっていうのをちゃんと自分で認識してそこから出るっていうのをぜひしてもらいたいなと思います。 もうずっと私人生変わんない、ずっと不幸、ずっと同じことを繰り返すっていう人は、 そこがぬるいお風呂のような居心地のいい場所になっちゃってないか、そこから出るっていうのをぜひしていただきたいなと思います。 今日も聞いていただいてありがとうございました。中杉沙織でした。