# ミニマリストの一歩 人生変革コンサルタントの小杉沙織です。 このチャンネルは、本気で人生を変えたいと決断した人だけが、このチャンネルと出会える周波数になっています。 子育て、恋愛、人生、結婚に悩んでいる方の背中を押す気づきや生き方をナビゲーションしていきますので、ぜひ聴いてみてください。 ということで、今日もですね、トークテーマ。 普段Voicyのトークテーマ色々あるんですけど、結構私が話せるネタじゃないことが多いんですね。 今回はポンポンと、これちょっと私話すことあるな、みたいなのがあったんで、今日もトークテーマに行きたいなと思います。 今日はですね、ミニマリストの一歩ということで、私のことをよく知る人や、私の家に来たことある人は、ミニマリストって思うかもしれないんですけど、ちょっと私なりの見解でお話をしたいなと思います。 ミニマリストっていうのは、物をあまり持たない人っていうイメージがあるし、実際そうだと思うんですね。 私の家に来たことある人は、よくわかるように、私もお洋服好きなので、いっぱい結構持ってるし、そもそも主人のものもめちゃめちゃすごいわけですね。 Tシャツ160枚から、60枚くらい減らしたのかな?でもまだ100枚くらいあるし、フィギュアがめちゃくちゃ並んでたりとか。 そんな私がミニマリストの一歩を何を話したいかっていうことなんですけど、以前何回かちょっとお話をしたことのある、 お片付けコンサルタントで有名な、こんまりさん、近藤真理恵ちゃんに、昔すごく衝撃を受けたり感銘を受けた話があるので、その話を一つと、 ミニマリストっていいことなの?っていうところをちょっとお話したいなと思うんですね。 ミニマリストの一歩っていうことなんで、最初の一歩みたいな意味で、私がものと向き合いなしたのって、やっぱりこんまりちゃんとの出会いがすごく大きかったんですよ。 何回かお話ししてますけど、人生を変えたいって決断をしたときに出会ったのが、こんまりちゃんでした。 ただ、まだこんまりちゃんが会社をこれから辞めますみたいな、お片付けだけで食べていってるときではないときで、 え、どんなことやってんの?みたいな感じで、当時まだ4時間5000円とかでお片付けをやっていて、こんなことやってるんだよね、みたいな。 で、そんなお片付けみたいなことで、そんなことだったらちょっと受けてみようかなと。 模様替えとかインテリアとか好きな私には、すごく片付けも興味のあることだったんで、受けてみたりしたんですね。 で、彼女のお片付けっていうのは、ご存知の方もご存知じゃない方もあれですけど、 ときめきますか?って言って、ときめかないものをありがとうございますってバンバン捨てていくわけですよ、ゴミ袋に片っ端から。 で、そのときめきますか?って女性的な言葉なんだあれですけど、そのもの、持っているそのものに、 持ってるだけで幸せを感じたりワクワクしたりときめきを感じたり、そういう本当に大切だなっていうものですか?っていうものを一個一個向き合うみたいな作業なんですよね。 で、彼女がその当時言っててと思ったのは、例えば、紙袋とか買い物したショッパーのバッグをいつか使うかもって、ひたすら取っておく人は未来への不安がある人だし、 例えばこのマグカップ、あんまり持ってても好きな形でデザインじゃないしときめかないけど、元彼にもらったから捨てられないとか、そういうのって過去への執着っていうんですよって言ってたわけです。 実際やっぱり物を捨てられない人っていろんな執着を抱えてたりするわけなので、つまりはその物と向き合って物で取捨選択、自分が本当にときめくこと、大切なもの、本当に大切なものの見極めができると人生もそういう取捨選択ができるっていうのが彼女のお片付け術なんですよね。 そういう意味では、私は前回昨日のボイシーでも話しましたけど、やっぱり物にあふれてたり、物に囲まれてる、お部屋みたいなのもそうですけど、家が散らかってるとか、散らかっていて物にあふれてる人ってやっぱり自分を大切にできてないと思うんですね。 なので、まずは物を一個一個向き合って、これは本当に大切なものかどうかっていう、その作業はミニマリストの第一歩だと私も非常に思うわけです。 私もそうやって物と向き合うっていうのを15年前ぐらいですかね、小森ちゃんと出会ったときにやりました。 その当時は洋服、ゴミ袋で5袋、6袋ぐらい処分しましたね。タグがついてるのとか。 そのときに一個衝撃だったのが、物に感謝して捨てるときに今までありがとうございましたって手を合わせてありがとうございましたって言って、一枚一枚ゴミ袋に入れていくんですけど、タグがついてて着てもないものにありがとうって物を大切にするんだったら、それってすごくかわいそうというか、大切にできてないんじゃないか。 タグがついてて着ないまま捨てるのって大切にできてないんじゃないか。そんなふうに思ったことがあって質問したんですよね。 そしたら小森ちゃんが、その物を買ったときにもうその幸せとか感動とか喜びをもらってるので、それでこの洋服のお役目は終了なんですって言われたんですね。 結構衝撃でしたね、それ言われたとき。 えーみたいな。来たときに、そっかーみたいな。 ほんとね、なかなかその発想で当時はなかったんで、やっぱりスピリチュアルとかも全然わかんないときだったんで、なんだと。 彼女がやっぱり、物も振動しています。物も振動していてエネルギーです。波動が出てます。みたいなのとかも当時は全く知らないしわからなかったんで、なんぞやーって感じでした。 つまり、物も振動してエネルギー、波動が、周波数が出ているので、自分がときめく大切に思うものだけにすると、それに囲まれているそれが置いてあるお家はパワースポットになるものが自分を応援してくれるっていうのが彼女の理論だったんですね。 そんなふうに、お片付けミニマリストの一歩っていう意味では、まずそういうお片付けをしてみましょうっていうのが、私が小森ちゃんから教えてもらったこととして伝えたいんですが、 一個、私すごくミニマリストっていう言葉で言うと、またちょっと見解があるというか、何人かミニマリストみたいな人に会ったことがあるんですね。 実は私の前の旦那さん、2回目の罰だった前回の旦那さんが結構ミニマリストだったんですね。 自分の洋服は、プラスチックの3段ボックスみたいな引き出し、衣装ケース3段分ぐらいだったんですよ、その人の服が。 トップスだけとかじゃなくても、トップスもボトムスも3段で収まる人だったんですね。 なんならそれもスカスカぐらいな。仕事からスーツは持ってたけど、クローゼット全部埋めるとかでもなく、ちょっとぶら下がってるぐらいだったんですよね。 何が言いたいかというと、その人が物を持つことに罪悪感を持ってたんですよ。 ここもすごく大事なポイントだと思っていて、単純に本当に自分が大切だと思うものだけでいいんですっていうふうに、きちんと自分を大切にできてる上でのミニマリストの人だったらいいんですけど、 世の中にはミニマリストと言われてる人が実はみんなそうではなくて、本当に本当にそぎ落としてそぎ落としてそぎ落として、 自分が真に大切にするものだけを持つというシンプルなミニマリストの暮らしをしてる人は私すごく素晴らしいなと思います。素晴らしいし、本当に尊敬のリスペクトを送りたいんですけど、 そうじゃないミニマリストの人が時々いるってことですね。スピリチュアルと一緒です。スピリチュアルの人で全然自分と向き合えてないのにスピリチュアルに逃げてる人がいるみたいな話を前にしたんですけど、 それと一緒にミニマリストもですね、前の旦那さんがそう思ったわけじゃないんですけど、他にも何人か見たことがあって、殺風景な家に住んでるんですね。そういう人って何かというと、 シンプルライフ、自分が大切にしているものだけに囲まれているシンプルライフではなく殺風景な家なんです。どういうことかというと、 物を持つことに罪悪感を持っているとか、あとは自分がその家に囲まれている殺風景のものが一個一個に愛情があるか、そういうわけではない。 つまり、必要なものだけあればいいという考えのミニマリストということですね。本来のミニマリストは、自分が大切に思えるものだけがあればいい。そこに幸せを感じる人は、私は心豊かなミニマリストだと思うんですけれども、そうじゃないミニマリストの方がいるという話ですね。 # 本当に豊かなミニマリストとは？ つまり、どういうことかというと、 殺風景、つまり自分が本当に大切なものだけに囲まれているのではなくて、 大切なものじゃなく、必要なものだけに囲まれている、 必要最低限しか持たない人、 自分がときめく大切なものじゃなく、 必要なものだけ持てばいいという人、 このミニマリストは似ているようでとても違うと私は思っています。 つまり、その一個一個に愛着があって、一個一個大切にしているのではなくて、 必要なものだけに囲まれている、 つまりその人は自分が必要と思うものしか周りに置かないということなんです。 愛着やときめきやワクワクする幸せな気持ちよりも、 自分が必要か必要じゃないか、ジャッジがそこってことですね。 そうすると何が起こるかというと、 必要か必要じゃないかという判断なので、 そこには何か本人が意識する、している、していないに関わらず、 損得感情やメリット、デメリット、 みたいなものでものを判断しているということなんです。 そういう人たまにすごくいるんですよね。 例えばそういう方の仕事のやり方を見ていると、 相手に自分が何を与えられるかとか、 この人とお金になるか何なのかわからないけど、 この人と仕事したい、みたいなことではなくて、 自分のプラスになるかとか、 この人とのお金になるかとか、 そういう必要か必要じゃないかというジャッジになる。 恋愛、このさっぽけなお家に住んでいる人が婚活をしているとなると、 例えば、相手、この人がお金を持ったようが、 見た目がタイプじゃなかろうが、 この人といるとワクワクするし、ときめくし、 幸せなんだよね、ではなくて、 この人は結婚相手として、自分にとってプラスな人か、 メリットがあるか、デメリットがあるか、 こういう人と結婚すると幸せなのか、 そういう必要か必要じゃないかという、 本来の自分の大切な愛情とか、そういうものじゃない部分、 その人に付随しているオプションだったり、 その人に付随しているもので判断をしがちになっちゃうということなんですよね。 これが実はすごく似ているようで違う、大きな危険なポイントだと思っています。 もちろんどっちが良い悪いではないけど、 その必要か必要じゃないかで選んでいるミニマリスト、 必要か必要じゃないかの判断をして生きている人というのは、 とても生活や人生が豊かではなくなってしまいます。 人生を本当に豊かに、真の意味で豊かにしたいのであれば、 是非必要か必要じゃないかではなく、 自分がそれを好きか愛情を持てるかというジャッジをした上での、 ミニマリストになってほしいなと思うのでありました。 ということで、きょうも聞いていただいてありがとうございました。 小杉沙織でした。