# 腎臓を売れば良いと思ってたほどの私が自分を大切にすることに気づいて人生が変わった 人生変革コンサルタントの小杉沙織です。 このチャンネルは、本気で人生を変えたいと決断した人だけが、このチャンネルと出会える周波数になっています。 子育て・恋愛・人生傾向に悩んでいる方の背中を押す気づきや生き方をナビゲーションしていきますので、ぜひ聞いてみてください。 ということでですね、終着を言う前に本当はちょっとお話をしてたんですけど、 今日はちょっと久しぶりにトークテーマを話してみたいなと思います。 私のご自愛時間みたいなことなんですけど、自分をね、自愛って、ご自愛って、相手によく使ってた言葉ですけど、 私も手紙をめちゃめちゃ書くので、手紙でね、ご自愛くださいとかメールで書いたりしますけど、 最近だと自分をね、自分で大切にするっていうワードとしてね、使われることが多くてすごくいいことだなと思ってます。 その自分を大切にするっていうのは、私がやっぱり人生を変えてきた中ですごく大きなテーマであり、すごく大きなきっかけでもあったり、 すごく大事なことだったんで、今日はこのトークテーマ、今日のトークテーマでお話したいなと思います。 でですね、自分を大事にする時間ってことなんですよね、ご自愛って。 で、私自身の話をちょっとすると、もうね、自分を大切に全くできない人生だったんで、 ブログなどいろいろ読んでいただいて、ご存知の方もたくさんいると思うんですけど、 私は子のうちない方もお話をすると、親からあんたなんか産まなきゃよかったみたいな、結構ストレスの吐き口というか、 もちろん優しい時もご機嫌がいいとあるんですけど、基本的にヒステリックな人だったんで、 とにかく帰ってこないし、たまに帰ってきても怒るし、すぐキーってなるし、 そんな母親の下で、兄弟もいなくて、ほぼほぼずっと一人で家にいて、たまに帰ってきてさって言われて、 もうなんか辛いっていう子供だったんですね。 そういった子供だったので、やっぱりずっとなんで私なんか生まれてきちゃったんだろうってずっと思っていたし、 自分なんか死んじゃえばいいんだって思っていたし、 本当に自分が死んでもいなくなっても誰も泣かないと心の底から信じてたんですね。 本当にそう思っていました。 当時おばあちゃんぐらいは悲しむだろうみたいな。 もちろん友達も含めてずっとそう思ってきて、10代もずっと生きてきたわけですよ。 とにかく自分を大事に全く思えていないので、 つまり自分に価値を感じていないし、自己肯定感も猛烈に猛烈に低いので、 10代になってくると何が起きるかというと、 私はよく心の穴がブラックホールになるって言い方をしてるんですけど、 親からもらえなかった心に空いた穴のブラックホールになってしまうので、 その穴がブラックホール化して親からもらえなかったものを恋愛で異性で埋めようとするわけですよ。 もちろん同性の友達からも好かれたいとか親友が欲しいみたいな、 とにかく誰かがそばにいて欲しいっていうのももちろんあるんですけど、 心の穴っていうのは大概恋愛で一番出やすいです。 対人関係でも出るけれど、恋愛パートナーシップに一番投影というか起きるんですね。 その心の穴がすごく大きかったので恋愛依存します。 あとは自分を大事にできていないので、ぶっちゃけた話をすると、 10代になって夜遊びしたりいろんなやつが周りにいますわ。 ちょっと誘われたり、男性から誘われたりした時に、 嫌なんだけど付き合ってる人でもないし、嫌なんだけど求められると、 まあいいやみたいに断るってめんどくさいことになっても嫌だし、 断って嫌われるのも嫌だみたいなのもあるんですよね。 別にその人のこと好きじゃないし、恋愛対象で相手の人に恋してるとかじゃなくても、 人から嫌われることがすごく嫌なので、 まあいいやって結局体を許してしまうみたいなことも10代の時めちゃめちゃあったし、 周りでもそういう自己肯定感が低い子は夜遊びをする傾向にある。 今は若者の対応しててもそうですけど、やっぱりそういう風に親から愛情を受けられなかった子が、 お金じゃなくてパパ活したりとか、すごくそういう傾向に女の子はなりがちなんですよね。 ちなみに男性はお母さんからの愛情をもらえない愛着障害みたいに言われてるんですけど、 親からの愛情をもらえない人は、男性の場合は女性をめちゃくちゃ、 セックス依存症じゃないんですけど、めちゃめちゃ浮気をしたり、女遊びが激しくなるそうです。 つまり、男性も男性で結局お母さんからもらえなかった愛情を女性に、 女性とそういう行為をすることで埋めようとするみたいな。 だけどもちろんそんなので埋まらないので、 何なら本当に愛してる人とじゃないので、 ちょっとその後に罪悪感だったり、なんでこんな人とみたいになって、 結局埋まらず実行嫌悪に陥ってしまうので、また次ブラックホールで穴を埋めるみたいに。 男性も女性もそういう傾向があるわけなんですよね。 そんな風に自分を大切にできていなかったりすると、自分に価値を感じられてないと、 いろんな意味で自分を傷つけようとするし、安売りしようとするし、本当にそういう状態になるんですね。 実際私は16の時か、後輩の女の子から、 さおりさん、鎮蔵100万円で売れるらしいですよって言われて、 マジかみたいな、じゃあ売っちゃうぜって本気で思ったことがあります。 その時、私16で後輩の子、15歳の女の子で学校も辞めて、今で言うキャバ嬢みたいなのをしてた時の近くの近所の中学の後輩の子だったんですけど、 鎮蔵が2つあるっていうのも多分その時知って、鎮蔵が2つあると、1個売ると100万円になるみたいな、 なんて大金と思って、2個だって全然いいじゃん、1個売っちゃうぜって思ったこともあります。 あとは夜の仕事をして、私地元が大田区の鎌田だったんで、 いらっしゃるお客様は、今で言う反射的な人たちも多かったんで、 そういった方から、戸籍売ると50万円もらえるって言われたんですね。 その場合の戸籍って、海外のアジア系の人が日本の戸籍が欲しい男性と入籍すると50万円もくれるとか、 全然いいよ、別にみたいな、ほんとそういう16歳だったんですね。 今は笑い話になってますけど、何が言いたいかというと、そのぐらい自分を大切にママ思えてなかったってことなんですよ。 そこまで酷かったってことが言いたいってことですね。 そんなぐらい自分に価値を感じられなかった自分が、 今、本当にこんなに愛してる大好きな人と一緒にいる結婚ってこんな幸せなんだっていうのを、 24時間、365日毎日一緒にいて、5年、6年ぐらい経つんですけど、 それでも相変わらずずっと一緒にいて仲良しでいられる、 そんな再婚をしてね、周りも仲間がいてっていう人生に変わった。 これって何よりも私が私を大切にしたからなんですね。 概録チャンネルとかブログとかもあちこちで、このボーイシーズも何度も言ってます。 自分を扱うように周りから扱われる法則がある。 つまり自分を大切にできている人が、やっぱり周りから大切にされるんですね。 この真理、この法則だけは何度でも言います。 実際に私がそうやって人造ローとか戸籍売ろうなんて本気で思って、いいっすよなんて言ってた私が、 ちなみに人造も売ってないし戸籍もその時はやらなかったんですけど、 なんでやらなかったかっていうと、話し目が流れちゃったり、 10代なんてあちこちふらふらしてたんで、次から次へと興味が移ってどっか行っちゃったみたいなことなんですね。 つまりそういう体験をしてきた私でさえも、そうなるくらい自分を大切にするっていうことが人生を変える何よりの真理だっていうことを何度でもお伝えしたいなと思うんです。 # ご自愛の効果 そしてね、私が一番先に、真っ先にやったのは、自分と親友になるということでした。 自分が大切な親友だと思ったら、どうするかな?どう扱うかな?と思った時に、私は交換日記をつけて、毎日自分と対話をしてみて励ましてみたり、 あとは、やっぱり家の中にいても、自分一人だからいいや、みたいな、私だからいいや、みたいなことではなくて、 自分が一人でたとえ過ごしていたとしても、部屋着だったり、お花を飾ったり、自分のために自分に何かおもてなしをしたり、 手をかける、つまり自分を丁寧に扱うということをすごく心がけました。 最初はものすごくもったいない感じとかしたんですよ。 自分に何か手をかけるとか、自分に何か投資するということって、すごくもったいなかったりするふうに感じるんですね。 自分を大切にできていない人って。 だけど、そうやって丁寧に自分を大切に扱うということをしていくと、それが当たり前になり、デフォルトになり、 自分を大切にできているということが、ちゃんと自分のオーラというんですかね、エネルギーとして出てきます。 なので、ぜひそういったふうに自分を大切にするというのを、ぜひやってみてください。 今日はトークテーマでお話しましたが、明日最後に執着をテーマにしたおまとめの話をさせていただきたいと思います。 今日も聞いていただいてありがとうございました。 杉沙織でした。