# 心のリバウンド 春季子育てアドバイザーで、人生変革コンサルタントの小杉沙織です。 このチャンネルは、本気で人生を変えたいと決断した人だけが、このチャンネルと出会える周波数になっています。 子育て、恋愛、人生、血行に悩んでいる方の背中を押す気づきや生き方をナビゲーションしていきますので、ぜひ聞いてみてください。 今日はですね、私が長年若者の相談とか、大人の女性や男性のカウンセリングをしてきてすごく感じている、 良くなったと思ったらまた元の辛い状況に戻ってしまう人、みたいな話をできたらいいなと思っています。 私が対応してきたカウンセリングとか相談のった人とか、みんなでもれなく本当に幸せになってくださっている方がありがたいことに多くてですね、 それがまた早いっていうのがあるんですね。 すんごい早いのだと、以前カウンセリングした翌日に好きだった人と付き合うことになりましたとか、 あとは翌週にずっと決まらなかった就職が仕事の面接が採用になりました、みたいなのもありました。 でもそれって、そんなすぐに速攻性のある何かを私がすごいやってるのか、そういうことでは実はなくて、 不思議とね、その速攻性がある何かが起こるので、 実はそのクライアントさん、その相談者の方がきちんと自分と向き合って、ちゃんと人生を変えたっていう証なわけなんですよね。 もちろん私自身、すぐに幸せになったり願いが叶うって、私もすごい嬉しいし、本当に光栄なことなんですけど、 そもそもそれを現実として引き寄せたのって、本当に他でもないクライアントさん自身なんですよ。 あなたが頑張ったんですよっていう、私は本当その背中を押しただけだと、心の底から思っています。 そのポテンシャルがやっぱりあったというか、ずっと苦しかったり、長年抜け出せなかったその場所から幸せになるためにとか、 自分が成長するために、人生よくなるために、ご自身で私のところに相談に来るという決断をして選択をして、私のところに来てくれて、 そしてお話をちゃんと聞いて実行に移したっていう、すべてご自分で行動に移している結果なんですよね。 これって10代の若者たちも実はまるっきり一緒で、自分が良くなることとか幸せになることを諦めて放棄してしまった子どもたちって、 どんなに大人が手を差し伸べても、やっぱりそこの元の苦しい場所に自ら戻っていっちゃうんですね。 そこに帰っていっちゃうんですよ。これって大人も全く一緒で、自分はやっぱりどうせ幸せになれないなみたいな風に、 自ら幸せになることを諦めて放棄してしまった人っていうのって、結局またその場所に戻ろうとする強力なエネルギーみたいなものを発動させて、 あーって帰っていっちゃうんですね。もうすごいエネルギーでシャーって走って帰っていく感じなんですよ。 その場所って本来苦しくて暗くて孤独な場所なはずなのに、そこにずっといた人にとっては居心地が良い場所なんですよね。 どうせ私は辛いんだ、こうなんだ、こうなんだって嘆いている暗闇のような孤独な場所って、その人にとっては嫌なんだけど慣れている居心地が良い場所でもあるわけなんですね。 本当は苦しいはずのその場所って、例えば自分は幸せになれないんだみたいに、全てを諦めることができる場所でもあるってことなんです。 つまり自分はダメな人間だっていうのを、そこの場所にいるとそれを証明してくれる場所なんです。 どうせ自分は幸せになれないって、自分のダメさとか自分の思うように自分のダメさをデザインして証明できる場所ってことなんですね。 恐ろしいですね。もちろん無意識です。本人無意識です。 だからどうしてもそこに戻ろうとする力が働いて、まさにダイエットのリバウンドかのようにそこに戻っちゃうんですね。ピューンって。 まるで心がリバウンド起こっちゃうんですよね。 本当にダイエットと一緒で、今までの元の居場所が楽に思えるだけなんですけどね。 あるじゃないですか、姿勢とかでもピッと寝癖な人が背筋をピンと伸ばすとすごい疲れる、慣れてないからすぐダラーンってしたくなるって言うけど、 本来人間の体って背筋をピッと伸ばす状態が一番体に良い姿勢だし、本来実はこれに慣れるとそっちの方が楽だったりするわけですよ。 本当の位置っていうのがね。 それと一緒で、元の場所が楽に思えるだけっていう、そこの自分が不幸だっていう場所ね。 そこに戻るのをやめる。戻らないって決めたら、新しい体とか場所とか、本来のベストの自分だってことに気づけるんですよ。 良い姿勢を取った時に、それに慣れてくるとか、この姿勢で頑張るって決めると、きちんとその体なり心なりがそこのポジションが一番心地が良いって戻るように、 その辛い場所とか、本来ダメと言われる姿勢とか、辛いと言われる場所みたいなものに、そこには戻らないって決めて、 本来あるべき幸せな自分とか、本来あるべき姿勢とか、そういったベストな場所が、本来の自分のベストな自分っていうことにも気づけるんですよね。 でも、この本来の自分のベストなポジションみたいなのがここだっていうのに、気づいたら、そうそう簡単に戻ることって実はないんですよ。 姿勢で例えるとわかりやすいのかなと思うんですけど、長年猫背の人が背筋伸ばすと疲れる感じがしてダランってなるけど、 その背筋を伸ばすことを意識してこれに少しでも慣れると、体は本当はこっちの姿勢の方がいいので、すぐにそっちがこっちの方がベストじゃん、ベストなポジションじゃんって体も心も気づくんですよ。 それと一緒で、体もそうですよね、太って楽してる自分みたいな、夜中に何か食べちゃうみたいな楽だけど、そうじゃないヘルシーな食べ物を食べて、体を適度に動かすっていうベストコンディションな自分っていうのを一回体験すると、 あ、こっちの方がベストじゃんってわかる。それと一緒で、自分自身がもう不幸なゾーンの自分には戻らないって決めて、自分を大切にして、自分自身を愛せて、自分というものをきちんと大切にして幸せになるって決めたら、 今度はそのどうせ自分なんてっていう長年いたその暗い場所は戻ることってないんですね。わかります?もしかしたら何度も何度も巻いた場所に戻ろうってする力が働くかもしれないけど、その人の中にある本当の自分自身はちゃんとわかってるはずです。 自分はもう幸せになれる存在だとか、自分は価値がある、幸せになる価値がある人間だっていうことを本来の自分自身は絶対に魂レベルではわかってるはずなんです。 なので、辛い場所に戻りそうになる自分がいたときは、本当に自分がいるべき場所、本当にいる場所はこっちなんだ。自分が望む幸せの方なんだっていう風に、自分をきちんと元のどうせの方に戻らないっていう心の訓練みたいなものを是非してほしいなと思うんですよね。 ついつい、どうせダメじゃん、どうせ自分なんで、みたいな諦めるゾーンに入ると、そりゃそりゃ楽ですよね。頑張らなくて済むようになっちゃうし。 でも、そうじゃなくて、自分は幸せになる価値があるし、自分はきちんと自分が望む理想の人生を歩めるって決めて、もう戻らないって決めたら、そこに心のリバウンドが起こることはもうなくなります。 私が散々リバウンドを越えても、今、幸せな人生を長年築けているように、もう戻ることはなくなります。 是非、戻る癖がある人はそこを意識してみてくださいね。 ということで、今日も聞いていただいてありがとうございました。 香杉沙織でした。