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なぜつまんでぷるぷる『つまぷる』で激やせする人が続出するのか？！

13:06
1,664再生
#ダイエット #ストレッチ #痩せる #継続 #つまぷる #筋膜リリース #運動を始めるなら
みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
プレミアム放送配信中！
  1. 10:00
    1.

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  2. 03:06
    2.

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コメント

avator
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カズさん
2022年4月19日
あいかわらず微熱が下がらず、
おでこに保冷剤を乗せながら聞いています（笑）
ケーキ屋さんの小さな保冷剤を夫に頼んだら男子の弁当箱！？ってくらいの保冷剤を部屋の外に置いてくれました…今、おでこが重いです🤣
でも元気な声を聞いてると、気持ちが明るくなってきました。
元気になったらとりあえずは写真を撮ろう！そして遅れを取り戻せるよう少しでも継続しようと思います。
元気をありがとうございます。
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みつみつ
2022年4月19日
ゆなぞんの透き通る可愛い声とみっこ先生のハスキーボイス😍💓
このコントラストにキュンです💖

つまぷる、みぞおち剥がしをするとドーム型の胃からぽっこりお腹も、しっかりやるとうっすら縦線か出てきました😊やっぱり鏡を見ることが大事ですね😉💕
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Hoshino
2022年4月18日
全身つまぷるマスター講座お世話になりました🎵
自分の中では出来ていると思っていた事が間違っていたりでつまぷるの奥の深さに今更ながら感動💕してます✨もっともっと知りたくなりました🥰

お茶綾鷹大好き❤️私もこのお茶と十六茶を飲んでます😃
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ししゃもはまやき
2022年4月18日
ほんと！　それです
フラを3年ほど続けてますが、タオに力が入るようになって、踊りやすいんです💖
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GARNET May
2022年4月18日
車では助手席ばっかりなんですが、カーブで腹筋使うのわかります！
車の動きに合わせて腹筋使ってる事にある日突然気付きました。
スポーツとかしてなくても日常的に使ってるだけで腹筋つくんですね、少々どつかれても平気なくらいあります笑
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