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あの有名人のシャンプーの仕方に驚愕した話

22:01
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みっこのココロもカラダもストレッチ！～ガマンしないで生きる
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    2.

    前屈シャンプー？！！

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  3. 03:10
    3.

    ハートのエースになりたいっ♥️

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  4. 08:03
    4.

    コメントありがと😆💕✨

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コメント

avator
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雪椿
29分前
おはようございます😊
日々の生活の中でのつまぷるや姿勢の意識、やっと少し出来るようになってきました。
これも学校のおかげだと感じています！
これからも意識します💪
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ナオミ☆25
1時間前
おはようございます☀
GACKTさんの洗い方は
死にそうになるので無理てす(笑)
ドライヤーの時は腕を上げて
意識しで使うようにしてます😊
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猫丸
1時間前
おはようございます。
前屈シャンプー私はそもそも前屈が出来ないから…前屈が出来るようにしないと…
常に意識するが私には出来てないです。以前ぷまプル会の時にみっこ先生に猫背のを意識することを言われていたのに全く出来てないないなので今朝のウォーキングの時に姿勢を意識して歩きました。
これからは日常生活の中で姿勢や、お腹に力などなど意識するを忘るない様に続けて行きたと思います。
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こゆみ
1時間前
おはようございます☀️
下向いてシャンプーしてますが、もっともっと頭下げてシャンプー？
頭が火照ってくるって怖すぎる～💦
3分は無理そうだけど、ちょっとやってみようかな😆
優しく頭皮にシャンプーをつけずに、なんて真逆のことをしてるので気を付けてみます。
でもみっこ先生と同じでゴシゴシ熱いシャワーが好きなんですけどね～😅
トリートメントだけは上向いてだけはできてます😊
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Nakachan
2時間前
おはようございます😊
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