自律神経に関するお話を興味深く拝聴いたしました。『最近笑っていますか？』と自問自答、早速鏡を見ながら口角を上げる練習をやってみましたが、確かに気持ちも上がりました！意識的に取り組んでみます。ありがとうございました。

戸田先生、いつもわかりやすいお話をありがとうございました。「泣くから悲しい」という話を聴いたことを思い出しました。まずは口角を上げて笑顔を作ってみることが大切だと改めてわかりました。実践していきます。また、小林先生の本も読んでみたいと思いました。ありがとうございました。

自律神経のお話、興味深く拝聴いたしました。心理学の『心と体は一つの有機的システム』という言葉を思い出しました。
マスク生活で見られないのでつい表情が乏しくなってしまいがちですが《にも関わらず》口角を上げる、笑顔を作る意識をしていきます。

いつもありがとうございます。今回の自律神経、笑顔(表情)のお話、興味深く拝聴しました。普段から意識して笑顔でいるようにしています。職場（保育園）に子どもたちが多いことも理由の一つですが、怒りにも影響しているのであれば保育園の先生たちにもぜひ伝えたいですね。もっと深く知りたいと感じました。このテーマ、またいろいろお話ししてください！先生の笑顔が子どもたちを笑顔にし、それをみてまた先生たちが笑顔になる。ステキですね。