# タイトルコール 始まりました。ファンキャン体育例行 パーソナリティのライザーです。 このチャンネルでは楽しいとできるようなサイクルを回す 体育授業作りのヒントや考え方をお届けしています。 この放送が日本の体育授業を一歩前に進める 一丁になればと思ってお届けしています。 さて、昨日から始まりました新シリーズ 中学年の飛び箱運動のシリーズ。 今日は2回目の放送になります。 今日はですね、切り返し系の技、どういう風にやっていたか その辺りを話していきたいと思います。 それでは本編どうぞ。 # 本編①「跳び乗りと助走からの勢いを落とさない踏み切り」 それでは本編行きたいと思います。今回はテーマは切り返し系の技ですよね。 切り返し系の技っていうと、本当にわかりやすく、飛び箱の開脚飛びとか、抱え込み飛びとかっていう技があるんですけど、 この飛び箱の切り返し系で最初に直面するものっていうところが、技とか子どもたちの身体能力とかではなくてですね、 本当に怖さなんですよね。助走しているのに踏切の直前あるじゃないですか。 そこでスピードがストーンと落ちる子ども、これ見たことありませんか。 この子たちって本当に飛び箱にぶつかるかもっていう恐怖心、この辺りが原因で、 できないのではなく、ぶつかるという不安や恐怖で、強い踏切ができないだけなんですよね。 踏み切れないだけなんですよ。だからこそ、やっぱりこの怖さを外すスモールステップっていうところを、 まずは取り入れていくのが大切だと思います。だから、切り返し系のまず第一歩目っていうのは、 いきなり飛ばせないこと。結論から言うとこれですね。まずは、飛びの余計な場、そういうものを作りました。 片足で乗るとか、両足で乗るとか。これもスモールステップでいくと、手をついて乗るですね。 まずは膝から乗ってもいいと。慣れてきたら足の裏で乗る。 しかもそれも、なるべく手のつく場所も少しずつ前にしていって、足を着地させる場もなるべく前にしていく。 このスモールステップを子どもたちが踏んでいくことで、飛び箱に接触しても大丈夫というか、 飛び箱に慣れていくっていうところに踏み切った後に接触しないように、ちょっとずつできることを増やしていくっていうところで、安心感を芽生えさせます。 そして、できたっていう、これを終えた子は、ちょっとずつ最初のできたがあると繰り返していくんですね。 繰り返していく先に、そのスモールステップを提示していけば、だんだん慣れていく。 慣れていくってことは、不安が減っていって、安心感が生まれていくっていうところなんですね。 ここで、助走から踏切についてちょっと話していきたいんですけど、助走の勢いがない子に、ただもっと走って勢いをつけてって言っても、実は無意味なんですよね。 大事なのは、短い助走でも勢いを保ったまま踏切に入ることなんです。 子供たちに、ただ勢いをつけさせて、何の策もなく走らせて勢いをつけても、怖さで最後に結局ブレーキがかかって、今までつけてきた勢いっていうのは失われるんです。 だからこそ、僕は声かけとして、助走の距離を短くしようと。その代わり、スピードを落とさないで、そのまま飛んで飛び乗ろうねっていうふうにしていきました。 最後の2歩は止めないように、勢いそのまま行こうよって。そうすると、子供たちは短い距離なんで、そんな勢いつかないですよね。 その状態で、とりあえずまずは飛び乗るとこから始めていくと。そういうふうに、助走の勢いを殺さないで、なくさないで飛び乗るっていうのを続けていって、それをだんだん距離を長くしていく。 そうすることによって、助走の手前でスピードを落とさないでいくっていうことができるようになっていくんですよ。 この勢いキープができると、やっぱり踏切っていうのは変わっていきます。 # 本編②「効果的な場の具体三選」 ここからは、切り返し系で効果的だった場をいくつか紹介したいと思います。 1つ目が、飛び箱の横を通る場です。 低学年の飛び箱遊びの放送Voicyでも紹介しました、 荒川渡りやナイル川越えの発展系というか、同じような形で、 今回は川を越えるということで、リバーボックスとして場を設定しました。 正面からぶつかる恐怖がないので、さっき言った助走の勢いを落とさずに踏切に入れること、 あとは手をしっかりつくので、手のつき方も安定していくこと、 あとは体を飛び箱の上で、横ですけど移動させるという感覚も学ぶことができます。 この辺り、結構慣れていった、飛び箱にそのまま行くのは怖いけど、 飛び箱の横であれば大丈夫という子はいるので、この子たちはできた、もう一回やりたいみたいなところで、 成功体験としてはすごく強かった場になります。 続いて紹介するのが、飛び箱が苦手な子に圧倒的に利いたと思ったのが、 ウレタン飛び箱の場でウレタンボックスですね。 これというのが、飛び箱自体がウレタンでできているので、 結構、開脚飛びのときってお尻をぶつけちゃう子がいるんですけど、 まずお尻をぶつけても痛くないんですね。 そして、普通の飛び箱よりも長さがちょっと短めなんですよ。 だからこそ、開脚飛びが成功しやすい。 そして、この辺りがあるから子どもたちも気軽に、 飛び乗り、飛び降りからでも、開脚飛びのチャレンジが起こりやすい。 ここで、本当に成功した子、開脚飛びできなかった子が成功して、 その後、本当にスイッチが入ったように何度も何度も繰り返し挑戦して、 開脚飛びの技能を高めていったというところが見られたんですね。 やっぱり、成功体験の積み重ねというのは、飛び箱の恐怖心を減らすことに効くというのが一番ですよね。 そして、今回一番人気だったのがダブルボックスですね。 こちらは、オウグ山脈越えとか、ヒマラヤ山脈越えの発展系になります。 飛び箱、二つの飛び箱の間にウレタンスティックを挟み、 そこに、飛び箱二つの飛び箱に手をついて、ぐっと体を、足を持ち上げて、 そのウレタンスティックを落とさないように飛び越えるだけのシンプルな場なんですけども、 本当に、これで子どもたちは、自分の高さ、調整する高さを自分で調整するというような、 自己調整的な行動を自然に始められるような設計にしていました。 今日はまずはできるところ、低い高さからやっていこうとか、 次はここ慣れてきたからちょっと高めにチャレンジしてみようみたいな、 このスモールステップと余白の掛け合わせ、そしてスティックが落ちるか落ちないかというところで、 フィードバック、場からフィードバックを受け取れるという、 ファンキャンタイプのまさに三本柱が相互作用している場なんですけど、 これが本当に運動量もそうですし、子どもたちの調整の量も増やしてくれました。 何よりも、やっぱり夢中で何度も繰り返す姿が印象的でしたね。 本当にこの遊びの構造なんですけど、やっぱり抱え込み止めにつながる基礎感覚もありますし、 子どもたち自身のレベルにあえて調整できるというところがポイントですね。 こういうふうに今、三つの場を挙げたんですけど、六つの場が、 例えば切り返し系というところ、そういう前半の部分を遊びの部分ですかね、 支えてくれたというのが、僕も印象に残っています。 # まとめ・次回予告・エンディング はい、というわけで今日のまとめをしていきましょう。 今日は切り替え試験について話していきましたが、 切り替え試験で最初に考えなきゃいけないのは、 子供たちの不安とか怖さであり、 それというのは技能とか身体能力とかじゃない世界観ですよね。 まずこれが一つ目。 二つ目はですね、 飛び乗りをしたり、 飛び箱をそのまま飛ぶんじゃなくて、 横を飛んでいくような場だったり、 ウレタン飛び箱の場とか、 とりあえず安心感と成功体験を積むことが不可欠なので、 そういう場を設定したこと。 最後にダブルボックスのように、 自分で高さを決められるみたいな余白ですね。 ここがですね、挑戦を生み出し、 そして子供たちが自分で考えて動き出す、 自走の意味もつながっていたんじゃないかなと思います。 さて、次回はいよいよ今回切り替え試験をやったので、 回転系にいきたいと思います。 台上前転の怖さ、 そこにどう向き合って、 どのようなスモールステップで回れるようになっていくのか、 その辺り、自分が実践したことを話していきたいと思います。 ご視聴のコメント欄からの質問・感想もまだまだお待ちしています。 また、エクセはハッシュタグファンキャンタイムレイドで 感想をシェアしていただけると、とても励みになります。 ぜひリポストといいねポチポチお願いします。 それではまた次回の放送でお会いしましょう。 パーソナリティはライザーでした。バイバイ。