手放すのは、物だけじゃなかった

あの違和感を無視していたら、今の私はいない

その話し合い、何を決めたいですか？

夜更かしをやめたいなら、“夜”だけ見ない

「また今度」で、何年たった？

感謝ワーク22日目。私に起きているhappyの連鎖💫

家族には「ちゃんと食べて」自分のお昼は、適当ですか？

ダイエットが続かない。足りないのは「やる気」？

安定を手放してでも、私がやってみたかったこと。

苦手なのは、あなたではなく「やり方」かもしれない

「またできなかった」で、終わってない？

沖縄はまだ夏。でも体は秋支度しませんか？

「勉強しなさい」と言う？見守る？親として揺れる本音

「今年こそ痩せたい🔥」その気持ち、置き去りにしないで！

お昼休み30分。それでも、お腹まわりが変わった理由とは？

「どうせ続かない」で、自分の話を終わらせてない？

後回しにするほど、見たくなくなるもの😆笑

沖縄でインフルエンザ流行！今こそ見直したい体の土台

「借金してでも学問を」祖母の言葉が響く理由

「また食べちゃった…」で終わるダイエット、卒業しませんか？