放送一覧 | 匠の技の治療家ヤスティーチャンネル「ヤスティー健康大学」/ Voicy

ヤスティー健康大学

2026年9月

施術系YouTube界隈で流行っているPNFとは？なんぞや？神経と筋肉を繋ぐ秘密
11分・9時間前・ 2再生
AI目次
PNFとは？その基礎と発展の歴史
身体の動きを司る「固有受容感覚」
抵抗と螺旋で効率的な動きを引き出すPNF
関節可動域向上のメカニズムの真相
PNFが効果的な症状と知るべき限界点
今注目のニューロコスメ！痛みとも関係がある？【肌と脳】の意外な関係
13分・9月10日・ 28再生
AI目次
ニューロコスメとは？肌と脳の関係性
肌は巨大な感覚インターフェース
スキンケアは脳に「安心」を学習させる？
脳と肌は双方向？ストレスと肌荒れ
自分を慈しむ行動が健康の鍵
立っているだけで腰が痛い､､､それ！最長筋のせいかも！！最長筋の発生学からも腰痛を考える
11分・9月9日・ 48再生
AI目次
立位腰痛と最長筋の関連性
最長筋の発生学的秘密に迫る
なぜ最長筋は疲労し痛みを生むのか
二足歩行が求める脊柱制御の鍵
良い姿勢の真意と全身の連携
なぜ肩甲骨は“背中”にあるのか？発生学と進化で分かる肩の秘密
17分・9月8日・ 96再生
AI目次
肩甲骨は「腕の骨」ではない？
胎児期に移動する肩甲骨の謎
腕の自由度を生む肩甲骨の進化
安定と運動を両立する驚異の骨
肩こり解消へ導く肩甲骨の真実
自律神経が乱れると、なぜ痛みまで強くなるのか！？
14分・9月7日・ 62再生
AI目次
自律神経とは？痛みとの関連を深掘り
交感神経と副交感神経、その複雑な関係
中枢性過敏：画像と痛みのズレの謎
自律神経の測定、HRVの正しい理解
痛みと自律神経、施術家が診る多角的視点
【ポキッと鳴る関節の正体】骨がなっているわけではない
14分・9月3日・ 58再生
AI目次
「ポキッ」関節音の真実：骨の音ではない
関節で音が鳴る驚きのメカニズムとは
音が鳴っても骨は元に戻らない？その理由
「すっきり感」はなぜ生まれるのか
関節の音は悪い兆候？真実と誤解
その痺れ、肩凝りじゃないかも？胸郭出口症候群とは？
9分・9月2日・ 48再生
AI目次
長引く腕のしびれ、知られざる病の可能性
首から腕へ、神経と血管の通り道「胸郭出口」
スマホや姿勢が原因？痺れを引き起こす日常
痺れの原因特定、全身を診るプロの視点
危険な症状を見極め、医療機関へ行くべき時
腰痛と関連が深い股関節の筋肉の【大腿筋膜張筋】とは何？
7分・9月1日・ 28再生
AI目次
股関節痛と腰痛の意外な関連性
アグラができない股関節痛の原因とは
腰椎の深層筋が股関節に響く理由
TFL（大腿筋膜張筋）が腰痛と股関節に与える影響
TFLを緩めて腰痛・股関節痛を改善するセルフケア

2026年8月

Voicy

施術系YouTube界隈で流行っているPNFとは？なんぞや？神経と筋肉を繋ぐ秘密

今注目のニューロコスメ！痛みとも関係がある？【肌と脳】の意外な関係

立っているだけで腰が痛い､､､それ！最長筋のせいかも！！最長筋の発生学からも腰痛を考える

なぜ肩甲骨は“背中”にあるのか？発生学と進化で分かる肩の秘密

自律神経が乱れると、なぜ痛みまで強くなるのか！？

【ポキッと鳴る関節の正体】骨がなっているわけではない

その痺れ、肩凝りじゃないかも？胸郭出口症候群とは？

腰痛と関連が深い股関節の筋肉の【大腿筋膜張筋】とは何？

息を吸うと首が震え、、手が震える人が良くなった原因は頸椎1番？？

椎間板ヘルニアとは？【神経を圧迫しているだけ】では説明できない本当の病態

痛みの正体は‼️中枢性感作による⁉️を専門的にも解説‼️

40肩50肩は肩だけの問題じゃない？2026年最新エビデンスで考える治りにくさの正体‼️

ギックリ腰について2026年最新エビデンスも交えて伝えます！

脊柱管狭窄症が最近多い気がする

ニューロコスメが流行っているのでスキンブレインアクシス

階段を降りると膝が痛い人へ【軟骨がすり減った】だけでは説明できない本当の理由2026年版

【脳にも排水溝がある！？】2026年注目のグリンパティックシステムとは！？

【寝てから起きると体が硬いのは年齢のせい？】ソマトポーズ！実は子供との（回復力）の違いをエビデンスも入れて解説！

【その疲れ、実は（噛む回数）が原因かも！さいしんけんきゅが注目する【咀嚼】の健康効果】

【朝のコーヒーだけは危険？実は足りてない【朝のタンパク質】が健康を左右する！】