# その強み、自分一人で証明しようとして、しんどくなっていませんか？ はい、毎度おきに研修職人黒ちゃん先生こと黒野正和です。 現在は職場のウェルビング改革や人材育成の専門家として活動しています。 今日木曜日は、自分らしさと強みの生かし方をお届けする曜日です。 今日のテーマはですね、自分の強みがいまいち信じられない人へ。 強みは誰かの役に立った瞬間に本物になる、です。 強みを自分一人で認めようとするのをちょっと緩めて、 強みを本物として実感する方法をお話ししますので、最後まで聞いてもらえたらと思います。 昨日の水曜日はですね、チームが変わるリーダーシップとして、 人は正論じゃなくて承認で動く、相手のできているところを言葉にしましょうという話をしました。 昨日がリーダーがですね、相手を承認する話であったとしたら、 今日はですね、その矢印を自分自身の強みに向けてみたいと思います。 皆さんはこんなことをしていないでしょうか。 強み診断をやってみたけど、出てきた結果に、 本当にこれで自分の強みなの?ってピンとこないとか、 あなたの強みは何ですか?って聞かれて、答えに詰まってしまうとか、 自分なりにこれかなって思っても、すぐに大したことないから違うかなって引っ込めてしまう。 この感じ、すごくわかるんです。 実はね、私自身もずっとそうだったんですよね。 でもね、今日はこうお伝えしたいと思います。 自分の強みが信じられないのは、あなたに強みがないからではありません。 ただ、強みを実感する瞬間にまだ出会えていないだけなんです。 今日はですね、その強みが本物になる瞬間についてお話ししていきます。 # 番組コール 研修職人黒ちゃん先生の朝の通勤がスッと軽くなる働く伊藤園ラジオ。 この番組は年間300登壇の実績を持つ研修講師の黒野が、 毎朝聞き流すだけで皆さんの気分がちょっと軽くなるような、 今日からすぐに使えるウェルビングのヒントをお届けしております。 # なんで、自分の強みは信じられないんだろう そもそもですね、なんで私たちは自分の強みが信じられないんでしょうか。 これね、理由はシンプルで、強みっていうのは自分一人ではすごく評価しづらいものだからなんですよ。 自分にとっての強みを与えて自然にできてしまうことなんですよね。 ですので、本人からすると当たり前すぎて強みに見えないんですよ。 頑張ってやってることやったら、これは自分の長所だって思えるんですけれども、 自然にできていることほどね、こんなん誰でもできるやんって思ってしまうんです。 ですので、自分の中だけで強みを探そうとすると、いつまでたってもぼんやりして自信が持てないんです。 しかもですね、真面目で責任感の強い人ほどこれが強く出やすいんですよ。 ちゃんとしたい。役に立ちたい。中途半端なことは言いたくない。 その気持ちがあるからこそ、本当に強みと言えるほどのものなんかなって迷ってしまうんです。 自分の中で何回も確認してしまうんですよね。で、結局言い切れないってなってしまうんです。 私もね、独立したばかりの頃はまさにそうやったんですよ。 国家資格を取って独立したもののですね、最初は仕事がゼロです。 で、自分の強みって本当に人の役に立つのかなってね、自分の強みがちょっとね、もうちょっとどころか、もうちっとも信じることできませんでした。 自分一人で頭の中だけで考えてたらですね、強みはどんどんわからんようになっていったんですよ。 # 強みが“本物”になる瞬間 ここで今日一番大事な話をしたいと思います。 強みっていうのは自分一人で証明するものじゃありません。 強みは誰かの役に立った瞬間に初めて本物になるんです。 例えばあなたが人の話をちゃんと聞けるっていうそういう性質を持っていたとします。 自分一人で考えている間はこんな強みなのかなーって半信半疑ですよね。 でもある日悩んでた同僚があなたに話を聞いてもらって聞いてもらえてすごく楽になった ありがとうって言ってくれた。 その瞬間に自分のこれはちゃんと誰かの役に立ったんだ立つんだってね 初めて強みが本物として手応えを持つんです。 強みってね頭でこれが強みですって理解するものじゃないんです。 誰かの役に立ってありがとうが返ってきた時に心でこれは強みだって実感するんです。 そこで初めて本物になるんです。 ですので自分の強みが信じられないんだったら無理に頭の中で証明しようとしなくて大丈夫です。 証明は自分の中じゃなくて誰かの役に立った瞬間がしてくれるんです。 # ポイント① ここからは強みを本物にしていくための3つのお話をしていきます。 まず1つ目は、強みは自分一人で評価しようとしないと決めてしまうことです。 さっきもお伝えしたように、強みは自分の中だけで見ようとすると当たり前すぎてぼやけてしまいます。 自分一人でこれは強みかな、違うかなって考え続けても自信はなかなか育ちません。 それだったらもうね、自分一人でジャッジするのをやめてしまっていいんです。 強みの答え合わせは自分の頭の中じゃなくて外の世界、つまりはですね、人との関わりの中で起こってきます。 誰かに喜んでもらえた、助かったと言われた、頼りにされた。 その1つ1つがこれはあなたの強みですよっていう外側からの答え合わせなんです。 ですので強みが信じられないときは頭の中で証明しようとするのをお休みしてですね、人の役に立った盤面の方に目を向けてください。 あなたの強みはあなたの内側じゃなくて誰かとの間に現れてきます。 # ポイント② 次に2つ目は、過去にありがとうとかね、助かったって言われた場面に、自分の強みのヒントを探すことです。 強みが本物になるのは、誰かの役に立った瞬間だってね、お話をしました。 ということは、あなたの強みのヒントは、もうね、過去の中にたくさん残っているんですよ。 これまでに誰かからありがとうとかね、助かったとか、あなたがいてくれてよかったって言われた場面を、ちょっと思い出してみてください。 その時、あなたは何をしていたでしょうか。 黙った話を最後まで聞いていたかもしれません。 細かいところまでね、丁寧に確認していたのかもしれません。 場の空気が重くなった時に、ふっとね、和ませる一言を言ったかもしれないですね。 他にも、誰かが見落としていたことに気づいて、先回りして動いていたかもしれません。 その言われた時にやっていたこと、この中にあなたの強みがはっきりと隠れているんです。 ありがとうはですね、ただのお礼の言葉じゃないんです。 それは、あなたのこの部分が私の役に立ちましたっていうね、強みの目撃情報なんですよ。 自分で当たり前すぎて気づけない強みをですね、人からのありがとうを手がかりにしたら、ちゃんと見つかります。 # ポイント③ そして3つ目は、今日自分の強みを1つ誰かのために小さく使ってみることです。 強みはですね、誰かの役に立った瞬間に本物になるんです。 だとしたら強みを実感する一番の近道は、実際に誰かのためにちょっとだけ使ってみることなんです。 頭の中でこれは強みかなーって悩んでいる時間よりも、1回誰かのために使ってみた方が、役に立ったってねそういう手応えがずっと早く返ってきます。 例えば聞くのが得意だったら、今日後輩の話をいつもより少しだけ長くちゃんと聞いてみる。 気づくのが得意だったら、誰かが困ってそうな場面でこれやっておきましょうかーってね一声かけてみる。 まとめるのが得意だったら、会議の最後に今日決まったことを整理しますねーって一言を整理してみる。 これね大げさなことをしたくてもいいんですよ。 日常の中であなたが自然にできることをほんの少し誰かのために向けるんです。 それだけでありがとうとかね、助かったが帰ってくることがあるんです。 その小さな手応えがやっぱりこれは自分の強みなんやーってね そういう本物の自信になっていくんです。 ちなみにこういうね自分では言葉にしづらい強みを見つけるのに私の研修ではですね ラシクカードっていう価値観とか強みをですね 言葉にできるカードを使うことがあります。 一人だったらなんとなくでね終わってしまう強みもカードとか誰かとのね 対話を通したらちゃんと言葉になってこれを誰かのために使えばいいんだってね はっきりしてくるんですよね もし興味があったららしくアカデミーの講座でもですね こうした強みを言葉にして生かす学びをやっていますのでそういう選択肢もある よっていうのは頭の片隅に置いておいてもらえたらと思います # 自分への問いかけを変える 自分の強みが信じられない時って私たちは心の中でねこんなふうに問いかけてるんですよ 私の強みって一体なんなんやろう この問いかけって実はね答えがすごく出にくいんです なぜなら自分にとりで自分を評価しないといけないからなんですよ ですので問いかけをね書いてみてください 私の強みは何だろうじゃなくてね私はこれまで誰の役に立てただろう あとね 自分には強みがあるかなって思うんじゃなくて 自分はどんな時に人から感謝されたかなって思うんです 私の強みは何かこれはですね自分の中をいくら探してもなかなか答えが出ません でも私は誰の役に立ってたか これはですね過去の場面の中にちゃんと答えがあるんです 問いかけの向きを自分の内側から人との係りの方に変えるだけで見えなかった強みがね ふっと姿を表すんです # 研修現場で見えること 研修の現場でもですね、自分の強みは信じられないという方にたくさん出会います。 自分にはこれといった強みがありませんとか 人に役に立てている実感が全く持てません。 そんな声を本当によく聞きます。 でも私が以前ね、就職支援の現場で出会ったある若者の話をここでさせてもらおうと思うんですけれども 自己肯定感がすごく低くて引きこもりがちだった彼はですね、 いつも自分なんて何の役にも立たないってね、おっしゃってました。 自分の強みなんて全く信じられていなかったんですよ。 でもペアになってお互いの良いところを言葉にして伝え合う ポジティブフィードバックというワークをやったんです。 そしたらですね 相手から あなたは人の話を最後まで丁寧に聞いてくれるって言われて彼はですね すごい感動されて 生きていてよかったってね、ボロボロ涙を流したんです そしてその一言をきっかけに彼はですね、もう一歩を踏み出していきました。 すごい自信を持ったんですよね ここで大事なことがあるんですけれども、彼に強みがなかったわけじゃないんですよ ただ自分一人ではその強みが全く信じられていなかったんです それはですね あなたのこれが私の役に立ったって誰かに言ってもらった瞬間に初めて強みが本物として彼の心に届いたんですよ ですので、もしね今自分の強みが信じられないって感じている方がいたら それはですね強みがないんじゃありません まだその強みが誰かの役に立つ瞬間に出会えていないだけかもしれません # 今日の1アクション では今日のワンクッションです。 今日はぜひね、自分の強みを一つ、誰かのために小さく使ってみてください。 これが強みかどうかわからない。でもね、大丈夫です。 多分これかなぐらいでも大丈夫です。 人の話を聞くのが得意そうだったら、 今日、誰かの話をいつもより少し長く聞いてみる。 細かいことに気づく方だったらですね、 困っていそうな人に手伝いましょうかって一声かけてみる。 整理するのが得意だったら、ごちゃっとした話をですね、 つまりこういうことですよねってまとめてみる。 こんな風にほんの小さなことで構いません。 頭の中でこれは強みかなって悩むよりも、 一回誰かのために使ってみる方がずっと早くって答えが返ってきます。 その時に返ってくるありがとうとか助かったが、 あなたの強みを本物にしてくれるんです。 一日に一つだけ、誰かのためにちょっと使ってみてください。 # まとめ 今日はですね、自分の強みがいまいち信じられない人へ 強みは誰かの役に立った瞬間に本物になるというテーマでお話をしました。 ポイントは3つです。 1つ目は、強みは自分一人で評価しようとしないこと。 答え合わせはね、人との関わりの中で起きるという話をしました。 2つ目が、過去にありがとう、助かった、こう言われた場面に強みのヘントを探すこと。 3つ目が、今日その強みを1つ、誰かのために小さく使ってみること。 自分の強みが信じられないのは、あなたに強みがないからじゃないんです。 ただ、強みが誰かの役に立つ瞬間にまだ出会えていないだけなんです。 強みはですね、自分の頭の中で証明しようとしてもぼやけてしまいます。 でも、誰かのためにちょっと使ってみたら、ありがとうと一緒にちゃんと本物として返ってくるんですよ。 私は仕事って楽しいってね、誰もが言える社会を本気で作りたいと思っています。 そのためには、一人一人が自分の安定でね、強みを引っ込めるんじゃなくて、 自分の強みを誰かのために生かして役に立つと、そういう手応えを感じられること。 それが何より大事だと思っています。 コメント欄ではぜひね、これまでにありがとうとかね、助かったって言われて嬉しかった場面、これを一つ教えてください。 どんなに小さなことでも大丈夫です。 皆さんの一言が、誰かの自分の強みってこれかもしれへんってね、そういう気づきにつながるかもしれません。 ぜひコメントをお待ちしております。 そしてですね、この番組では、毎朝働く人の心が少し軽くなるヒントや、 自分らしく強みを生かすためのウェルビングの工夫をお届けしています。 もし今日のお話が少しでも役に立った方は、ぜひフォローしていただいて、 明日以降もね、気軽に聞きに来てください。 それでは、今日も無理せず、あなたのペースでお過ごしください。 黒ちゃん先生でした。