自己否定感が強い人におくる自信や自己肯定感の高めかた−タクヤ先生
この記事は、Voicyパーソナリティタクヤ先生の放送をもとに書き起こした記事です。▼音声はこちら 「自信」が作られるメカニズムとは 今日は「自信の付け方」という、ちょっと壮大な感じでいきたいなと思います。なんでこの話をしようかなと思ったかといいますと、自分に自信がないというご相談が通年で多いんです。秋は結構メンタルセン...
「愚痴を言う人は解決を求めていない」愚痴を言う人から自分の身を守るための対処法 − タクヤ先生
この記事は、Voicyパーソナリティタクヤ先生の放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 愚痴を言う人は解決を求めていない あなたの周りに、何かあるとすぐに愚痴を言う人がいると思うんですが、こういう人たちは基本的には解決を求めていないんです。ただ愚痴をこぼし...
「夜にお菓子をやめられない…」ストレス過食に2つの対策！ − LILY
この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 「疲れたり嫌なことがあるとお菓子を食べたくなります」改善する方法は？ いただいたコメントに回答していきます。 のぞみさん「この間LILYさんが『私はお菓子コーナーは通...
太ももやお尻が冷たいのは脂肪のせい？冷えの原因と対策
この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 【質問】夏でも冬でも、太ももの外側からお尻にかけていつも冷たい 【今回のご質問】from…ゆめみままさん（166cm、51kg） 1年前にLILYさんとイ...
【質問】視力はトレーニングで回復しますか？
この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 鍛えられるかは目の状況次第 まず結論からお話しすると、専門外です。なので的を射た回答はできません。ご了承ください。ただ「目は筋トレで鍛えられるのか？」についてならお答...
「発達障害児を妊娠した、当時の気持ち」 − 虹色の朝陽さん
この記事は、Voicyパーソナリティ虹色の朝陽さんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 発達障害の息子、朝陽くんと生きる、虹色の世界 「発達障害児個育てラジオ」、虹色の朝陽です。この番組では発達障害の子育てをテーマに、育児への悩み、我が家の子育てについ...
冷凍保存した肉・魚を早く＆ドリップ量少なく解凍するには“氷水解凍”がおすすめ
この記事は、Voicyパーソナリティmarikoさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 冷凍した肉や魚の解凍は、氷水につけておくだけ 今日はこの番組では「料理嫌いでも絶対に料理は上達する」をモットーに自炊のモチベーションが湧いてくる配信をしていきます...
好きを仕事に！「努力の娯楽化」のすすめ − ワーママはる
この記事は、Voicyパーソナリティワーママはるさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 好きを仕事にしたネイリストさんの話 今日は好きなことを仕事にするのか、得意なことを仕事にしたほうがいいのか、それとも好きでも得意でもないがとにかく市場があって、本...
心を強くする考え方。あなたは自分を信頼できていますか？ − LILY
この記事は、VoicyパーソナリティLILYさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 質問「LILYさんのように強くなりたいです」 チョコさんからの質問：LILYさん、こんにちは。いつもVoicyにインスタ、楽しみにしています。世の中がコロナウイルスの...
1回17000円の整体は高い？整体の当たり外れの見分け方 − オガトレ
この記事は、Voicyパーソナリティオガトレさんの放送をもとに書き起こした記事です。音声でも聴きたい方は、記事最後の再生プレーヤーからお楽しみください！ 整体院の高額問題に、オガトレさんが回答！ こんにちは、オガトレです。この番組は体が硬くて困っている人をゼロにするため、YouTubeに動画を上げたり、本を書いたりして...